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vendredi 6 mars 2015

Weight watchers et mon honnête avis : bilan négatif

Comme j'ai pu le dire sur le blog, j'essaye de perdre du poids depuis quelques temps.

J'ai pris environ 10 kilos en 4 ans le stress, les études, une sédentarisation, une prise d'autonomie en prenant mon premier appart, en vie de couple (Mr adore les Mac Do et m'a fait découvrir cela) et l'arrêt de la clope ont eut raison de ma ligne svelte (euh... lol)

A vrai dire je ne me suis pas vu prendre du poids, il y a juste un moment ou je me suis dit "mon dieu t'a un ventre de femme enceinte". J'ai même eu une petite qui m'a demandé si j'étais enceinte  parce que j'avais un gros bedon (merci)...

Donc la résolution du jour de l'an est un perte de poids progressive à mon rythme sachant que mes études se finissait en juin (diplôme en poche :)) donc pas beaucoup de sous et une grosse tendance à compenser le stress, les contrariétés par la bouffe (et oui la clope n'est plus là pour me faire "plaisir").

En mai, sur vente privée il y a eu une vente weight watchers (WW) une amie à moi ayant perdu -29 kilos avec ce programme. l'offre étant intéressante : 32€ pour 3 mois de Weight Watchers en plein tarif c'est 69€.

D'abord j'ai été emballée wahouuu t'as vu le nombre de points pour une pizza; kebab; mac do. J'ai repris l'habitude des légumes qui sont à 0 points sauf (avocats) de réduire les féculents (3 points) surtout le soir de me rendre compte que certaines viande ne sont pas toujours mauvaise 2 tranches de bacon 2 points. Avec l'outil WW je comptais tous les jours scrupuleusement. Et puis j'ai eu plusieurs incartade, un weekend ou j'ai pas eu le temps de compter mes points et des écarts et j'ai décroché. J'ai eu mes examens et franchement WW m'est sortie de la tête. J'ai pas eu de suivi personnel ou quoi que se soit pas de coach, de conseil, juste une newsletter même l'application ne me rappelais de remplir mes points tous les jours (contrairement à l'application le secret des filles).


pour résumer:
le positif:
-la promotion qui m'a fait découvrir
-l'application (en gratuit cela serait mieux)
Je pense que WW est bien pour les personnes consciencieuse mais comme le montre mon blog c'est pas toujours mon cas, cela m'a permis de me rendre plus compte que le mac do kebab pizza va falloir ralentir ma cocotte  si tu veux perdre un peu. Cela m'a aussi remotivé à faire du sport même si c'est un peu difficile d'en faire seule chez soi (et oui pas de finance).

Le négatif:
-Je n'ai pas aussi aimé l'abonnement reconductible automatiquement, j'ai reçu un mail vente privée me disant que mon abonnement arrivait à la fin (et à la fin du mail) qu'il se reconduisait automatiquement. Sauf que moi la plupart du temps mes mails je les parcours et je n'ai pas lu jusqu'au bout et hop 18€ crédités... Ça j'ai pas aimé.
-Pas de rappel
-pas de suivi
-pas de présence oral de quelqu'un pour te motiver
-pas de réunion dans mon option
-le prix

Conclusion:
Pour les filles distraites, têtes en l'air, stressées et pressées je ne recommande pas vraiment le programme. Après je sais que cela fonctionne pour certaines car cela permet de prendre conscience de certaines choses donc je ne suis pas contre. 

2 commentaires:

  1. Tu sais moi aussi j'ai pris 10 kilos en 2 ans ! les mauvaises habitudes alimentaires de mon cheri sont devenues les miennes . Les régimes se SONT DES CONNERIES !!!! la vrai solution , l'unique c'est le SPORT ! oui il faut manger équilibré , privilégier certains aliments le soir plutot que d'autres , NE PAS OUBLIER DE TE FAIRE PLAISIR LE WEEK END ! mais le sport il n'y a que ca de vrai . Je me suis reprise en main depuis le début de mois , donc sport , j evite les boissons sucrées , (sauf jus de fruits) , les bonbons ect , demain matin au sport : 1h de cardio , je vais au restaurant ensuite et je n'ai pas l'intention de me privée (c'est dimanche) , le soir je mangerais leger et je ferais attention le reste de la semaine , sans oublier mes séances de sport !

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    1. Oui c'est ce que je fais maintenant du sport quasiment 5jours sur 7 et j'essaye de manger moins de cochonneries et je vois des résultats positif qui suivront dans un prochain article ^^

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